Førstehjelp på Haukåsen

Vi hadde en overnatting ved Lingesete på Haukåsen med førstehjelp som tema. Om kvelden var det klarvær og litt vind og opp mot 15 blå og vi fikk kjent litt på kulda. 

Ha på hetta hvis det blåser

Hypotermi, eller generell nedkjøling, innebærer at kroppen blir så kald og nedkjølt at kroppstemperaturen synker under 37 grader som er det normale kroppstemperaturen (Horgen 2010). Har man blitt generelt nedkjølt, begynner man å skjelve og kjenne et økende ubehag (ibid). Man må raskt gå i gang med forebygging av videre nedkjøling, før den utsatte når er kroppstemperatur på under 33 grader.

Hvis kroppstemperaturen går under 33 grader vil ubehaget etterhvert forsvinne og man går inn i en likegyldig fase før man til slutt mister bevisstheten (Horgen 2010). Da øker faren for hjertestans betraktelig. Ca 30 prosent av dødsfall i fjellet skyldes generell nedkjøling (ibid). Derfor er det i en hver førstehjelpssituasjon viktig å bevare kroppsvarmen til den skadde. 

For å unngå generell nedkjøling av skadde personer, bør man få på personen tørt tøy, lue og votter, samt pakke han inn i sovepose/dunjakke og ha liggeunderlag eller sekker under han så han ikke ligger rett på bakken/snøen. Eventuelt kan man lage en dampsperreinnretning, en kombinasjon av sovepose, plastsekk/bobleplast/redningsfolie og fjellduken/vindsekk.

Nedkjølte personer bør bør håndteres meget forsiktig, spesielt hvis de er bevisstløse, for å forhindre at nedkjølt blod fra ekstremitetene føres inn mot hjerne og hjerte. Dette kan føre til hjertesvikt. Kyndig hjelp må kontaktes umiddelbart, og personen må raskt transporteres til sykehus for aktiv oppvarming (Horgen 2010)

Kilde: Horgen, A. "Friluftslivsveiledning vinterstid" Norway: 2010